تئوری چهار شعله
تئوری چهار شعله
چهار شعله زندگی ما چه هستند؟
تا حالا فکر کردید که زندگی ما از چه بخشهایی بیشتر تأثیر میگیرد؟
چطور میتوانیم بین کار وزندگی تعادل ایجاد کنیم؟
آیا در مسیر موفقیت باید خانواده رو کنار بگذاریم؟
آیا در مسیر موفقیت در کسبوکار باید تفریح را فدا کنیم؟
یکی از عواملی که باعث خشنودی انسان میشود، داشتن تعادل در زندگی است. تحقیقات نشان داده که داشتن زندگی متعادل یکی از مهم ترین عوامل ایجاد خشنودی در زندگی انسان است.
گرچه دنیای مدرن دائما شلاق موفقیت را بر پشت انسانها میکوبد تا از آنها نهایتا یک برده موفق تولید کند ولی در تحقیقات روانشناسی موفقیت لزوماً خشنودی ایجاد نمیکند. عامل بسیار مهم ترین در خشنودی انسان ها به نام زندگی متعادل وجود دارد.
شاید با این صحبت ها قانع نشده باشید و مخصوصا اگر مانند گذشته من فردی معتاد به کار بودید به این فکر کنید نه من ترجیه میدهم روابط عاطفی یا تفریحم را فدای پول درآوردنم کنم، اما من به عنوان یک با تجربه در این زمینه میگویم که سخت در اشتباهید. شما غرق در جلوههای موفقیت گرایی انسان مدرن شده اید و فراموش کردید که شما انسان و موجودی عاطفی هستید نه یک کامپیوتر یا ربات.
ما باید درباره متعادل بودن و ایجاد تعادل نسبی در زندگی صحبت کنیم اگر به دنبال خوشنودی اصیل در زندگی هستیم. خیلی از ما زندگی انیشتن، استیو جابز، مایکل جکسون، الویس پریسلی و بسیاری از افراد مشهور و از نظر ما موفق دنیا را ملاک زندگی شادمان میگیریم اما در پس موفقیت این افراد یک زندگی پر تنش نهفته است. زندگی خارج از تعادل.
این میاد افراد و نظریه های زیادی درباره تعادل در زندگی صحبت کرده اند که یکی از آنها تئوری چهار شعله است. تئوری چهار شعله درباره تمام این مسائل صحبت میکند. بر اساس تئوری چهار شعله زندگی افراد از چهار عامل: خانواده، دوستان، شغل و سلامت تأثیر میگیرد.
توجه: اگر در حال مطالعه درباره مدیریت زمان هستید این مقاله میتوانید ایده های بینظیری به شما بدهد.
اما چرا شعله و چرا چهار ؟
بر اساس این تئوری، چهار شعله بالا هستند که زندگی ما را گرم نگه میدارند و سایر عوامل زیرمجموعه این چهار شعله هستند. مثلاً اگر تحصیل میکنید تحصیلی کردن شما زیرمجموعه شغل شما حساب میشود. در کل این چهار شعله هستند که زندگی را برای ما متعادل یا نامتعادل میکنند.
مهمترین مسئلهای که تئوری اجاق چهار شعله درباره آن صحبت میکند این است که افراد موفق سه تا از این شعلهها را روشن نگه میدارند و افراد خیلی موفق فقط دو شعله را روشن نگه میدارند.
درواقع منظور تئوری چهار شعله این است که باید برای موفق شدن سه تا از این چهار شعله و برای خیلی موفق شدن باید دو تا از این چهار شعله را روشن نگهداریم. دقت کنید که تئوری چهار شعله نمیگوید که نمیتوانیم هر چهار شعله را روشن نگهداریم، ولی معتقد است که روشن بودن هر چهار شعله زیر ظرف زندگی ما فقط تعادل ایجاد میکند ولی باعث پختگی ما درراه موفقیت و رسیدن به رسالت و مقصد نهایی ما نمیشود.
هنوز نیاز به بحث هست
حال ممکن است برای شما این سؤال پیش بیاید که چرا این چهار شعله در کنار هم نمیتوانند برای ما موفقیت ایجاد کنند؟ یا اینکه این سؤال پیش بیاید که نمیشود این چهار شعله را بهنوعی ادغام کرد؟ یعنی آیا واقعاً راهی وجود ندارد که ما بتوانیم هم موفق بشویم و هم به تمام ابعاد زندگیمان برسیم؟
تئوری اجاق چهار شعله معتقد است:
تئوری چهار شعله معتقد است هر فرد یا باید زندگی متعادل بدون موفقیت و یا زندگی نامتعادل و موفق را انتخاب کند؛ پس گاهی مجبوریم بعضی از این شعلهها را در زمانهای خاصی خاموش نگهداریم تا بتوانیم زندگی رو به موفقیت داشته باشیم.
مگر میشود خانواده را نادیده گرفت؟
توجه داشته باشید عزیزان چهار شعله درباره موفق شدن صحبت میکنیم.
همانطور که همه شما بارها شنیدهاید ما برای به دست آوردن برخی چیزها باید چیزهایی را از دست بدهیم پس تئوری چهار شعله برای افرادی است که در مسیر موفقیت هستند و افرادی که در مسیر موفقیت هستند میدانند که باید از یک سری مسائل چشمپوشی کنند.
فعلاً تا به اینجا مبحث را از من بپذیرید تا جلوتر بیشتر توضیح بدهم.
پس بیل گیتس و افراد موفق مانند او چه میکنند؟ آنها که همه شعلههای زندگیشان روشن است؟
بله دقیقاً درست است چون آنها مسیر موفقیت را پشت سر گذاشتهاند و الآن زمان آن است که به زندگی متعادل خود برسند. قطعاً تمام این افراد در زمان شروع تصمیم گرفتند که خیلی از خواستههای خود را کنار بگذارند و یکی یا دو تا از این چهار شعله را خاموش کنند. بهنوعی تصمیم گرفتند که شعلههایی را خاموش کنند.
آیا واقعاً هیچ راهحلی وجود ندارد؟
پاسخ من این است: چرا وجود دار دو راهکارهای بسیار مؤثری هم وجود دارد که اگر حتی به تئوری چهار شعله معتقد نباشید میتوانید از آنها بهخوبی استفاده کنید.
سه راهکار مؤثر:
راهکارهای مؤثر برای ایجاد تعادل بیشتر و رسیدن به موفقیت در زندگی:
پذیرش محدودیتها:
قبول کردن محدودیتهای هر یک از چهار شعله: باید قبول کنیم که در مسیر رسیدن به موفقیت همیشه محدودیتهایی برای ما وجود دارد ممکن است این محدودیتها در خانواده در شغل، در سلامت و مثلاً در ورزش کردن و یا در ارتباط ما با دوستانمان باشد پس بهجای اینکه کنیم از این محدودیتها چشمپوشی کنیم آنها را بهنوعی بپذیریم و سعی کنیم راهحل مناسبی برای رد شدن از این محدودیتها بیابیم.
برونسپاری:
برونسپاری کارهای هر یک از چهار شعله: برونسپاری به این معناست که وقتی شما در کاری تخصص ندارید و یا به زمان کافی برای انجام آن ندارید، انجام آن کار را به دیگران بسپارید.
با برونسپاری شما هم میتوانید در هزینههایتان و هم در زمانتان صرفهجویی کنیم همچنین برونسپاری یکی از راهکارهای مدیریت زمان است.
برونسپاری میتواند در سطوح فردی و حتی در سطوح سازمانی با عقد یک قرارداد انجام بگیرد؛ و برونسپاری یکی از راحتترین و سادهترین راهکارهای محول کردن کارها به دیگران است.
از دیگر راهکارهای محول کردن کارها به دیگران میتوان به تفویض اختیار و تمرکززدایی اشاره کرد.
فصلبندی و برنامهریزی زندگی
جدا کردن فصلهای زندگی و برنامهریزی برای هر یک از چهار شعله: شاید شما نتوانید در مسیر موفقیت همه این شعلهها را باهم روشن نگهدارید گول اما با فصلبندی زندگی خودتان میتوانید تعادل نسبی بین کارها وزندگی ایجاد کنیم.
مثلاً در تابستان میتوانید شعله خانواده و شغل را روشن نگهدارید و حتی میتوانید در تابستان شعله دوستان را به این شغلها اضافه کنیم چون تابستان فصل تعطیلات است.
حتی در عید نوروز نیز میتوانید این کار را انجام دهید. یا حتی میتوانید این کار را برای بازههای کمتر مثل یکماهه و یا بازههای بیشتر مثل ششماهه یا یکساله انجام بدهید.
درواقع منظور از فصل اینجا فصلهای طبیعی مانند بهار و تابستان نیست، منظور فصلهای زمانی زندگی ماست و این فصلها ممکن است حتی تا دو سال طول بکشند.
خواندن مقاله: 6 دلیل که چرا به برنامه هایمان نمی رسیم؟
جمع بندی:
با تمام تفاسیری که در بالا خواندید هنوز سؤال دیگری وجود دارد. اگر فقط یک شعله را روشن نگهداریم چه میشود؟
بیایید برای یک شعله این کار را بکنیم. مثلاً من شعله شغل را روشن و زیر آن را زیاد کنم و بقیه شعلهها را خاموشکنم. به شعلههای دیگر دقت بکنید. دقیقاً شعلههایی هستند که با روح و روان ما سروکار دارند. آیا این مسئله باعث آسیب ما نخواهد شد؟
قطعاً برای ما مضر خواهد بود.
آیا تابهحال اصطلاح Workaholic را شنیدهاید؟
این کلمه از ۲ کلمه Work به معنی کار و Alchoholic به معنای معتاد به الکل گرفتهشده است. جمع این ۲ کلمه، کلمهای به معنای معتاد به کار را میسازند که همان کلمه Workaholice است. خب این دقیقاً یکی از ضررهای تک شعلهای بودن است.
حالا بیایید درباره خانواده این مسئله را بررسی کنیم. فرزندان خانواده اگر فقط وابسته به خانواده باشند چه تبعاتی خواهد داشت؟ یا اگر مادر تماموقت خود را برای خانواده بگذارد چه خواهد شد؟
این مقاله خلاصه کلی از تئوری اجاق چهار شعله و راهکارهایی برای ایجاد تعادل بین کار وزندگی بود. همیشه برای افراد مختلف راهکارها و راهحلهای بیشتری وجود دارد.
سعی کنید بیشتر روی تئوری چهار شعله تمرکز کنید. ازآنجاکه تئوری چهار شعله، تئوری نسبتاٌ جدیدی است شاید بعداً تغییرات زیادی در آن ایجاد بشود ولی آن چیزی که تا الآن قبولشده، همین است که بیان کردم.
شما چه نظراتی درباره تئوری چهار شعله دارید؟ در زیر این مقاله برای من نظرات خودتان را درباره تئوری چهار شعله بنویسید.
شما باشید چطور تئوری چهار شعله را مطرح می کنید؟
از این تئورری چه جا هایی می توان استفاده کرد؟
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
سبک زندگی چیست؟
کمال گرایی چیست؟
تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چیست
مدیریت زمان چیست؟
چرا مدیریت زمان مهم است؟
مراحل مدیریت زمان + 1ویدیو وبینار رایگان + 2 فایل آموزشی رایگان
دوره های آموزشی مرتبط
2 Comments
Join the discussion and tell us your opinion.
امتیاز بینندگان:5 ستاره
امتیاز بینندگان:4 ستاره